• 月份牌:图像中的视觉风尚 2019-05-23
  • 哈萨克斯坦今年启动290MW太阳能发电项目 2019-05-23
  • 企业养老保险基金中央调剂制度下月起实施 2019-05-21
  • 2018“全港义工服务日”全面启动 2019-05-21
  • 本文要表达的是:“是人是鬼,紧急关头——情不自禁:条件反射:‘没有思索’:自不自觉:戛然表现:原形毕露:淋漓尽致:一目了然。” 2019-05-20
  • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-05-20
  • 阿富汗塔利班不延长停火 停火期结束后将恢复作战 2019-05-16
  • 圣洁的雪山文章中国国家地理网 2019-05-09
  • 有人踢球踢进了手术室 有人看球看到脖子扳牢了 2019-05-08
  • 退牧还草 为藏羚羊迁徙让路 2019-05-07
  • 【华商侃车NO.193】网约车不再是你想开就能开的了 2019-05-02
  • 2018清华五道口金融论坛 2019-05-01
  • 春季畜禽养殖 抓好五项措施 2019-05-01
  • 13岁少年杀3幼童被收容教养 下调入刑年龄可控犯罪 2019-04-27
  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓 2019-04-26
  • 博锐登陆:用户名 密码 新用户注册 [收藏本站]
    快乐十分推荐号
    帮助:关于博锐 | 联系博锐 | 留言博锐 | 积分规则 | 稿酬制度 | 服务快车 | 精英俱乐部 | 免费赠送区
    快乐十分推荐号   文库   专题 | 专栏 | 媒体 | 培训课程 | 百科 | 论坛 | 信息 | 下载 | 企业关注 | 书城 | 黄页 | 营商智囊 | 专业机构 | 电子书 | 助手
       文库首页  | 企业战略  | 市场营销  | 人力资源  | 生产管理  | 财税管理  | 商业心理  | 管理能力  | 企业管理其它
       行业分析  | 名人名企  | 理财投资  | 热点视觉  | 独家文章  | 媒体文库  | 原创文库  | 全部文章  | 实习编辑计划
    您现在的位置:博锐管理在线 >> 文库 >> 人力资源 >> 人力资源管理 >> 胜任素质测评实现人岗匹配

    陕西快乐十分走势:胜任素质测评实现人岗匹配

    《人力资源管理》 2009年8月5日 作者:《人力资源管理》:林凤芳

         ——北京地铁建安公司管理人员竞聘案例



    案例背景:

    北京市地下铁道总公司修建队成立于1978年,经过十几年的发展,经过转换企业经营机制,于1992年成立为北京市地铁建筑安全工程公司,即北京地铁建安公司。

    建安公司现有业务分属、横跨、涉及地铁土建维修、建筑施工、物业管理三个行业。

    现今激烈的市场竞争迫使每一家企业都在研究企业的制胜之道,当建安公司管理层在展望企业未来的发展时,也注意到传统的管理模式和人才聘用方式给企业的发展带来的制肘。

    也正是在种种人才发展管理模式上的牵制,近年来,为了进一步实现“专业土建维修服务提供商”的市场定位,确保强有力的市场竞争力,更是为了适应竞争日益激烈的市场环境和地铁运营公司的内部市场化改革,建安公司结合发展战略,想把人才的优化和引进作为公司发展的一大目标。

    案例分析:

    以目前建安公司的实际情况来看,它作为一家国有企业,正处于特定的历史与社会发展的转型时期。众所周知,在计划经济时代,国有企业具有重要的政治经济地位,在这种大背景下,国企往往和政府机关相提并论,执行的也是和党政机关相同的用人制度。而即使到现在,国有企业依然被认为是“最佳的养老单位”,甚至在传统的用人观念下,绝大多数进入了国企的员工都会在企业待一辈子,甚至连子女都会继续为同一家企业服务。

    举例来说,建安公司竞聘前在任的中层管理者平均年龄43.1岁,而且在年龄层次上缺乏梯度。从教育背景上来讲,地铁行业属于特种行业,早年为地铁行业输送人才的教育单位较少,因此中层管理者大多为地铁中专的学生,从毕业后进入企业服务至今。这样的背景造成的问题就是中层管理队伍较为同质,人员的思想观念和层次较为接近。

    虽然,建安公司很早就认识到企业的发展需要人员的不断创新和变化,也在企业内组织实施3年一次的竞聘工作。但是由于竞聘工作采用的方式为传统的民主评议、演讲等主观评价手段,并且竞聘后人员变动较小,因此对内部员工的积极性和竞争性没有起到应有的刺激和激励作用。



    解决方案:

    在建安公司三年一次的竞聘期再次来临时,企业管理层考虑引入新的评价体系和外部专家评定的方式实施竞聘。目的在于尝试更为科学的人才评价的方法,打破原有的竞聘方式和制度,以竞聘者的管理能力和胜任素质为考察内容,根据各个岗位的要求有针对性地选拔合格的中层管理人员和一般管理人员,为建安公司组建一支管理能力强,有竞争力的管理团队。

    “人岗匹配”的竞聘方式

    建安公司选择北森测评为企业竞聘工作的外部专家,全程为企业提供竞聘的人才测评实施和指导以及人事决策的建议。建安公司实施本次竞聘的决心很大,竞聘涉及到企业机关118名员工,82个岗位。参与本次竞聘的人员包括在岗的中层/一般管理者,工作仅1年的大学毕业生,和来自于基层单位的报名者。而外部专家的介入不仅保证了测评的公正性和公开性,也为打造结构合理、能力出众的管理团队提供了科学化的保证。经过双方的密切沟通,北森测评将本次竞聘的目的锁定在:

    打破固有的人员结构,从岗位要求出发,选择合适的人做合适的工作,将现有人员搭配形成最优化的团队形式。

    本次竞聘大力运用了人才测评技术,并且将有限的人员中调配最合适的人员到恰当的岗位上去,人才测评是心理测量技术在人力资源管理领域的应用。在建安公司的内部竞聘中平衡了参与人数众多、时间周期和评价手段等多种因素,形成了以下的测评方案:



    在竞聘的准备阶段,北森专家对建安公司的82个岗位进行了梳理和归纳,提取出职类的核心胜任素质。在竞聘的实施阶段,选用了用于考察不同心理特征的心理测验,并结合以胜任素质为基础的结构化面试集中对参与竞聘的人员的胜任特征进行评价。最后由北森专家对测评结果进行综合提炼以为各个岗位推荐合适的人选。

    “胜任素质金字塔”

    在胜任力素质模型被企业广为接受的今天,还较少有企业对组织机构中的所有岗位所需要的胜任素质进行全面的梳理。这是由于一方面缺少系统化的胜任力评价指标,另外一方面即使明确了岗位要求但是难以与企业的人才评价方式做好结合,实现真正的“人岗匹配”理念。在建安公司的内部竞聘工作中,北森测评创造性地搭建了“胜任素质金字塔”,通过拆分组合的方式,将建安公司的82个竞聘岗位进行合理归位:



    建安公司的每个岗位都由“胜任素质金字塔”中的四层来构架。其中企业要求的素质是通过对建安公司高层管理人员的访谈和资料分析,根据建安公司的战略发展方向和业务特点、企业价值观和文化提取了责任心、理解与执行力、吃苦耐劳程度等六种胜任特征,涵盖了建安公司所有员工的要求。不论从事何种工作,隶属于组织机构的哪一层级,建安公司的员工应该在这六种特征上具备中等以上水平,才能形成有凝聚力的高效的团队。

    在管理素质层面上,根据工作职责、范围和工作接触对象的差异,有效地区分了对于一般管理人员和中层管理人员的要求。竞聘中涉及到20个部室82个岗位,不可谓不多。测评专家根据每个部室和岗位的具体岗位要求和工作职责对其中的共性和差异性进行的平衡。首先将根据工作的性质将涉及的岗位划分为党群、经营、技术和其他四大类,各个类别的评价重点有所不同;再次将各个岗位的特殊胜任素质进行提取,这是某些岗位还因为工作内容的特殊而对人员的要求具有一些独特性。

    例如,地铁运营安全的关键岗位调度员岗,对在岗人员的团队合作和灵活应变能力提出的非常高的要求,但却不是同一部室中的其他岗位(如统计岗)所必须的素质,因此将其作为调度员岗的岗位特殊素质进行提取。



    竞聘中的人才测评

    “胜任素质金字塔”的搭建不仅为本次竞聘工作提供了评价依据,也为建安公司未来的人才吸纳和培养提供了明确的基础。竞聘过程中首先采用纸笔作答的心理测验对竞聘者与工作相关的心理特征进行考量。

    北森测评应用管理素质测验、管理技能测验、职业价值观测验和动力人格测验,从企业管理者在态度动机、行为风格、个性成熟度、人际合作、履行管理职责、职业锚等与管理工作密切相关的特质上对竞聘者在岗位素质方面的特点进行了评价。在第二个阶段中,由三组测评专家对竞聘人员进行面试,面试题目是根据建安公司特有的胜任特征和工作情境重新编写而成,使其更加符合企业的个性化要求。所有竞聘人员根据自己申报的岗位,完成了与岗位相关心理测验和面试两个环节的所有题目。

    他们的结果由测评专家根据不同岗位的需要和对人员的要求进行整合,综合分析竞聘人员的胜任力素质水平、价值取向、人际关系、抗压能力、个性优缺点、发展潜力等内容,对竞聘同一岗位的人员进行工作胜任力排序,并对排列原因做出分析;对不合适目标岗位的竞聘人员推荐工作岗位;对具有发展潜力的人员提供干部后备培养和发展建议。

    竞聘作为企业梳理人才和岗位的重要方式,其基本目的在于以尊重员工的个人意愿为前提,将合适的员工安置到合适的岗位上,以保证企业的大车轮能有力转动。建安公司的竞聘工作希望能够达到两个目的:基于现有的人员最大限度实现“人岗匹配”;在人岗匹配的情况下实现部门干部的合理搭配。

    对大部分企业来讲,竞聘能够带来的积极意义一是调动企业员工的积极性、二是发现人才,其中一个重要的基础是在现有的人员中最大化人才的价值。尽管企业常常表示,没有合适的人选可以接受岗位空缺再外聘人员的安排,但试想一下,如果企业中具备竞争力的人员很少,有哪一家敢于辞退所有不合适人员再全部外聘更优秀的员工?对于企业的生存和发展以及人员管理来讲,这都是不科学、不合理和不现实的。因此,在内部人员的评估和选拔中,保持内部员工队伍结构的完整和稳定与发现人才选拔人才的工作同等的重要。

    为达到建安公司竞聘的第一个目的:基于现有的人员最大限度实现“人岗匹配”。北森测评为依据目标岗位对报名的竞聘者进行了胜任力的排序和分析,并且给出聘用的建议。以下表格为三名竞聘某部室科长岗位的候选人在岗位胜任力上的得分结果:



    建安公司实施竞聘的第二个目的是在人岗匹配的情况下实现部门干部的合理搭配。大部分的企业都会关注部门内部管理者之间的合理搭配对部门工作的开展具有重要的意义。很多情况下,单独评价哪一位管理者都是不可多得的人才,但是多位管理者搭配在一起却产生了“1+1<1”的问题。

    例如在一家事业单位中曾经出现过,某个部门的科长较为放手,很多事情交给副科长去做,而副科长能力很强工作完成的非常出色,科长对副科长非常信任,二人工作配合非常好。但是当科长调离后,新任科长却事事插手副科长的工作,大到工作思路小到错别字都要纠正,导致副科长的工作积极性大幅下降,束手束脚难以开展工作。因此,在建安公司竞聘中,仅仅完成个人的“人岗匹配”评价还没有达到最终的效果。人事决策本身是一个复杂的过程,在很多情况下,选择与岗位匹配的员工只是第一步,还需要平衡人数、潜力、团队组建等诸多因素。

    本次竞聘中,北森测评为20个部门提名了正副手的人选,兼顾到正副手的资历、专业经验和能力还需要从工作风格、性格特点、部门工作的特点等多方面进行衡量和搭配,为企业最终的人事决策提供更有针对性的结果。



    案例总结:

    从企业情况和岗位职责的了解到提交人事决策的建议报告,本项目打破了传统竞聘的形式,通过科学化的人才测评帮助企业完成了内部人才的合理调配,实现了现有人力资源价值的最大化。

    竞聘工作实施之前,在企业的协助下组织了规范的启动大会,进行了全体动员工作。将竞聘的目的、应用的人才测评的手段等内容与竞聘者完全沟通和交流。保证了竞聘工作的透明化,也打消了竞聘者对新型人才测评方式不熟悉而产生的焦虑等负面情绪。竞聘工作完成后,企业的管理层对于参与竞聘的员工进行了一对一的反馈,将个人的优点和问题与当事人进行了深入沟通,不仅保证了竞聘工作的完整性,也为后续的人才培养和发展提供了契机。

    在项目完成后的回访中,本次北森测评的人岗匹配的竞聘方案成功地激发了员工的工作动力和积极性,不仅得到了竞聘成员的员工的肯定,也让企业中的其他员工对自己在企业内的发展和机会充满了希望。

    对于员工来讲,“铁饭碗和大锅饭”已经不再是大家向往的工作模式,竞争上岗的形式已经被广泛接受。对于企业来讲,让竞争上岗走上科学化、规划化的轨道,在人才评价手段方式的尝试将会是一项重要的突破。

    ( 北森测评供稿)





    快乐十分推荐号 www.wolfyco.net 博锐管理在线(快乐十分推荐号)版权声明:
    本文仅代表作者个人观点,本网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着博锐管理在线赞同其观点或证实其描述。博锐管理在线文库频道收录的文章均已获得版权人书面授权;非经博锐书面授权或作者本人授权,搜索引擎外的任何个人、网站或传统媒体不得以任何名义进行转载。


    您是本文第1个评论人
    快来抢 沙发 !
    35
    39
    35
    打印本文】【我要发表评论
    媒体 《人力资源管理》 的介绍:
    《人力资源管理》
    《人力资源管理》杂志是经国家新闻出版署批准、全国公开发行的经济类期刊(国际刊号:ISSN1673-8209,国内刊号:CN15-1346/F;邮发代号:16-293),是我国为数不多的专门为人力<资源部门、企业高中层领导和相关管理专家量身定做的专业期刊?!?BR>
    办刊宗旨:本刊主要介绍、探讨和研究人力资源管理理论与时间问题,推进人力资源管理的理论建设和实际应用水平,为我国人事制度改革和人 ……
    >>> 进入《人力资源管理》的专栏,了解更多精彩观点

    媒体 《人力资源管理》 的近期文章:
    ·著名国学专家段俊平:蔡邕的“倒屣相迎”与团队管理
    ·我的春秋大梦与您的春秋大义
    ·《现代企业弟子规》入则孝(6)
    ·企业管理,“盲目崇拜”猛于虎
    ·改革要发挥市场决定性作用
    ·传统企业进军互联网营销策划的8原则28条路径6着力点
    ·企业修炼:内修要修德,外修要修形
    ·如何让企业文化传播彰显生命力?
    ·软传播让企业品牌更具强寿力

    网友对文章《胜任素质测评实现人岗匹配》的评论
    目前还没有网友对文章《胜任素质测评实现人岗匹配》进行评论,欢迎来抢沙发!
    看更多评论或参加评论

    博锐管理在线(快乐十分推荐号)版权声明:
    本文仅代表作者个人观点,本网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着博锐管理在线赞同其观点或证实其描述。博锐管理在线文库频道收录的文章均已获得版权人书面授权;非经博锐书面授权或作者本人授权,搜索引擎外的任何个人、网站或传统媒体不得以任何名义进行转载。

     推荐培训课程
    卓越PMC管理—生产计划与物料控制 卓越PMC管理—生产计划
    整个课程将以SAP 系统的管理基础获取PO订单跟踪管理---MRP物料需求计划---PR物料申购请求---PPB电子采购 …

    推荐

    北京

    上海

    广州

    深圳

    佛山

    苏州

    ·总裁五维突破
    ·全能型车间主任实战技能
    ·高级秘书和行政人员技能提高培训
    ·企业绩效考核设计实战特训班
    ·降低采购成本与供应商谈判技巧
    ·战略性人力资源管理
    ·销售精英2天强化训练
    ·企业公文写作与档案管理
    ·IE生产效率提升高级研修班
    ·采购人员综合技能提升
    ·沟通艺术与关系协调(5月31日北京)
    ·非物质激励—员工心理洞察与引导激励
    ·构建卓越的客户服务管理体系(5月31—6月1日
    ·如何建设高绩效的管理团队(6月1日北京)
    ·行政管理实操训练(6月1—2日北京)
    ·TQM全面质量管理高级研修班(6月1—2日北京
    ·战略供应链管理(6月1—2日北京)
    ·成功的销售技巧(6月1—2日北京)
    ·卓越的客户服务技巧训练(6月2—3日北京)
    ·IE提升生产效率的七大手法与实务(6月3—4日
    ·PPAP生产件批准程序培训课程(5月31日上海
    ·决战大客户——九型人格让销售百步穿杨(5月31
    ·卓越管理沟通(5月31日上海)
    ·产品安全性及质量责任/召回/法律风险(5月31
    ·全能型车间主任实战技能(5月31—6月1日上海
    ·业务领导者的人才管理课(5月31—6月1日上海
    ·卓越客户服务及实战(6月1—2日上海)
    ·关系营销—卓越营销实战之打造双赢客户(6月1—
    ·IE提升生产效率的七大手法与实务(6月1—2日
    ·海关新政策与关务风险处理(6月21—22日上海
    ·TQM全面质量管理持续改善实战训练
    ·知行合一:目标与计划管理
    ·招投标法规知识与合同风险管理(5月31—6月1
    ·供应链战略规划与顶层架构设计(5月31—6月1
    ·GD&T形位公差与尺寸链计算即GD&a
    ·客户选择与关系管理
    ·企业财务战略(6月1日广州)
    ·共赢领导力(6月1—2日广州)
    ·非人力资源经理的人力资源管理(6月1—2日广州
    ·管理心理学(6月1—2日广州)
    ·企业商业贿赂风险防控全流程指导(5月31日深圳
    ·渠道建设与维护中的“谋”与“略”(5月31日深
    ·商业贿赂案例解读与风险防范_全案例指导(5月3
    ·高效信用管理与账款催收制胜法宝(5月31日深圳
    ·降低采购成本与供应商谈判技巧(5月31—6月1
    ·营销团队建设中的“法”与“道”(6月1日深圳)
    ·动态销售谈判(6月1—2日深圳)
    ·测量不确定评定与表示(6月3—4日深圳)
    ·MSA企业进阶实战提升(6月3—4日深圳)
    ·8D问题解决实战提升(6月3—4日深圳)
    ·TTT—课程开发与设计(5月31—6月1日佛山
    ·中国合伙人(6月13—15日佛山)
    ·克服团队协作的五项障碍(6月21—22日佛山)
    ·非财务经理的财务管理(6月29日佛山)
    ·团队复制—系统落地特训营(7月15—17日佛山
    ·向美的学习—美的全供应链成本控制(佛山)
    ·六西格玛应用实务(7月20日佛山)
    ·管理者成长地图:目标管理与计划落实(7月26—
    ·向杜邦学安全生产管理(8月23—24日佛山)
    ·营销精英“攻心式销售”特训(8月23—24日佛
    ·赢销大客户的策略与技巧(6月1—2日苏州)
    ·TQM—全面质量管理最佳实践(6月1—2日苏州
    ·MSA测量系统分析(6月2日苏州)
    ·PFMEA过程失效模式与影响分析(6月3—4日
    ·如何做好金牌店长—提升业绩十项技能实训(6月3
    ·创新创业型企业精英成长训练营(6月3—4日苏州
    ·FMEA企业进阶实战提升(6月5—6日苏州)
    ·工厂准时化(justintime)生产与实务培
    ·EAP员工心理辅导(6月8—9日苏州)
    ·传统QC七大手法(6月10日苏州)
     推荐文章
        稻盛和夫阿米巴高效落地必须做好这四大铺垫!
        提高企业执行力,计划是关键
        项目培训效果跟踪的方式方法
        老板或领导带好团队的4个支撑基??!
        别试图教育员工
        开好誓师大会 责任落实到位
        制度第一,还是老板第一
        企业进行流程再造的恰当时机
        人力资源战略的终极目标是为了确保组织战略实
        2018,企业破局市场生存?;?大法宝!
     热点话题
    谈民企“成功经理人” 从“三顾茅庐”谈企业人才培养
    谈民企“成功经理人”
    从“三顾茅庐”谈企业人
    ·国有企业的贸易融资业务
    ·切勿轻视员工抱怨情结的文化
    ·如何做好宴席市???
    ·浅谈塑造国际品牌
    ·楼市下行,迟到的必然性
    ·从销售团伙到销售团队
     企业关注最新文章
    ·公司综合竞争力属“B+优强”水平
    ·省政协副主席李晓波深入公司调研
    ·丹麦政府被督促提高卷烟价格
    ·杨培森在云南烟草调研
    ·外经集团召开党员代表会议选举产生建工集团第三
    ·扎拉矿业董事会第二十六次会议在厦门召开
    ·中国援厄医疗队赴金矿项目送医送药
    ·外经集团与中国第七支赴南苏丹维和警队开展党建
    ·赵自成带队到松藻公司调研指导工作
    ·李文树到科技公司指导安全生产预防及应急专项工
     相关资料下载
    市场营销战略全套分析模型 140页实用绩效图表汇总
    市场营销战略全套分析模
    140页实用绩效图表汇
    · 关于劳动争议案件的43个重要问答
    · 离职面谈技巧经典篇(专业版).pdf
    · 人力资源建设解决方案图示集
    · 企业薪酬体系结构策略与方法图示集.rar
    · 绩效管理策略与方法图示集
    · [锐思研究]-每周案例-关键岗位不控制,
    · [锐思研究]-每周案例-工资发放中的“蚁
    · 2013年最新升级版本人力资源法律汇编
    · 外籍人在华就业法规汇编
    · 薪酬设计方案
     管理百科最新词条
     汽车饰品  中南大学商学院  先花网  网易机票
     空姐代购  快递爆仓  沈丽  求伯君  三无
     梅州视窗  优尚家  水下搜索  金乡大蒜国际交易所
     网站盈利模式  盈利率  盈利能力指标
     盈利能力分析  盈利能力  珠宝销售技巧  通胀预期
     新书连载
    整理情绪的力量 世界史 超越套路的剧作法(修订版)
    文德尔班哲学导论
    直觉
    微习惯:简单到不可能失
    打草稿:编剧思维训练表
    我是怕怕
    不畏风雨
    合适:从升学择校、相亲
    不懂带人,你就自己做到
    后望书
    电影剧作问题攻略(修订
    博锐管理精英俱乐部最新赠送图书:
     博锐会员尊享优惠
    博锐管理精英俱乐部会员尊享公开课九折优惠!
    凡博锐管理精英俱乐部会员在博锐管理在线培训频道或中国培训易报名参加公开课,即可直接尊享九折优惠。
     中国管理咨询公司大全品牌展
    博锐微信号

    博锐微信号 ×

    关于博锐 | 联系博锐 | 留言博锐 | 积分规则 | 稿酬制度 | 服务快车 | 支付中心 | 友情连接 | 合作导航 | 实习编辑计划 | 网站地图 - TOP -
    Copyright © 2002-2019 www.wolfyco.net . All rights reserved.
    博锐管理在线 版权所有   粤ICP备05057024
    博锐在线客服 ×
  • 月份牌:图像中的视觉风尚 2019-05-23
  • 哈萨克斯坦今年启动290MW太阳能发电项目 2019-05-23
  • 企业养老保险基金中央调剂制度下月起实施 2019-05-21
  • 2018“全港义工服务日”全面启动 2019-05-21
  • 本文要表达的是:“是人是鬼,紧急关头——情不自禁:条件反射:‘没有思索’:自不自觉:戛然表现:原形毕露:淋漓尽致:一目了然。” 2019-05-20
  • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-05-20
  • 阿富汗塔利班不延长停火 停火期结束后将恢复作战 2019-05-16
  • 圣洁的雪山文章中国国家地理网 2019-05-09
  • 有人踢球踢进了手术室 有人看球看到脖子扳牢了 2019-05-08
  • 退牧还草 为藏羚羊迁徙让路 2019-05-07
  • 【华商侃车NO.193】网约车不再是你想开就能开的了 2019-05-02
  • 2018清华五道口金融论坛 2019-05-01
  • 春季畜禽养殖 抓好五项措施 2019-05-01
  • 13岁少年杀3幼童被收容教养 下调入刑年龄可控犯罪 2019-04-27
  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓 2019-04-26